從香港科技大學數學系學士畢業後，在那年夏天開始接觸瑜伽。在辦工室環境下工作兩年半期間，因工作關係長時間面對電腦和久坐，加上工作煩忙...
東是一念瑜伽（元朗）的創始人。他在完成三次半馬拉松和三次全馬拉松長跑後，他的右膝受傷，卻讓他展開了瑜伽練習的旅程。作為一名軟件工程師，畢業於...
Charmain於2015年展開她的瑜伽之旅。當時，她剛開始了她的第一份全職工作，該工作需要她不斷地在室內和室外之間移動，這樣的工作模式使她容易生病。渴望增...
自2008年參加第一堂瑜伽課以來，Yoki迷上了瑜伽，瑜伽成為她生活中不可或缺的一部分。成為瑜伽老師是Yoki的夢想。為了實現夢想的第一步，Yoki在...
Lee來自Koera，2011年接受軍隊訓練後，他開始通過瑜伽來恢復背部疼痛。當時，瑜伽是他的嗜好之一。當他在日本工作（運送報紙）時，他再次感到膝蓋...
Hailey 係求學時期接觸瑜伽時，帶來第一種感覺係用來增強柔軟道。但經過一段時間上堂，佢發現瑜伽嘅另一種感覺係剛柔並重。逐漸發現除咗可內觀自己...
Yan 因為身體出現各種毛病，於是係2013年第一次同朋友參加瑜伽練習體驗班，一試就喜歡上瑜伽，之後斷斷續續咁練習。直到2017年，佢下定決心好好...
2016 年Cyrus心血來潮想學瑜伽，咁就開展咗佢嘅瑜伽修練旅程，機緣巧合下佢一開始就係學阿斯湯加瑜伽（Ashtanga yoga），佢完全打破...
Vivien唔單只係瑜伽老師，仲係註冊孕婦瑜伽導師，由2019年開始教授孕婦瑜伽！而且，佢都係一位媽媽來，可以分享好多生BB同照顧小朋友嘅心得比各位準媽媽...
Tanner第一次被瑜伽吸引是在2014年春天，因為她的背部疼痛已經持續了幾年。她對瑜伽能幫助她緩解背部疼痛感到非常驚訝。在繁忙的香港生活和工作，她也愛...
Susan身型迷你卻很活躍，喜歡游水、跑步、行山，在勇於嘗試的性格驅使下接觸到瑜伽。起初抱著隨便玩玩的心態，卻被瑜伽剛柔並重的感覺所吸引，透過恆常練習...
「保護自己的身體，才能走更長遠的路。」練習過13年芭蕾舞🩰身體有多處受傷。瑜伽能夠令我更加了解自己的身體、清除雜念和整理思路。現今社會工作忙碌生活...
自小熱愛不同運動坐唔定的性格，於大學時期開始接觸空中瑜伽、空中吊環後便離不開這幾項運動。近年再由空中回歸地面，接受不同過程中的自己。不追趕著式子...
Jacqueline 練習瑜伽10年，18年開始進修。她的教學充滿歡樂，因為她相信用歡樂來感染學生們學習瑜伽，可讓學生們暫時忘記日常生活的種種壓力，學習時更...